研修会・講習会

平成30年度フィットネストレーニング指導者講習会

目的

講義:「トレーニング後のケアについて」
実技:「ケアに必要なストレッチプログラムの立て方」

概要

トレーニング後のケアの方法の一つとして思い浮かべるのがストレッチです。各部位のストレッチ指導を行うときの留意点やポイントを実技中心に解説致します。 使い込んだ筋肉と柔軟性不足の筋肉をどのように分けて指導したら良いのか?どのようなストレッチポーズが痛みや違和感を誘発させてしまうのか?柔軟性のアンバランスによって起こる、不良姿勢を改善させる指導方法とは?など、パフォーマンスアップ、怪我予防に活かせるストレッチの実技指導です。

<講師紹介>
中野ジェームズ修一 氏 (一般社団法人フィジカルトレーナー協会)
アシスタント:吉澤 和宏 氏(一般社団法人フィジカルトレーナー協会)
フィジカルを強化することで競技力向上や怪我予防、ロコモ・生活習慣病対策などを実現する「フィジカルトレーナー」の第一人者。「理論的かつ結果を出すトレーナー」として、卓球の福原愛選手やバドミントンの藤井瑞希選手など、多くのアスリートから絶大な支持を得ている。2008年の伊達公子選手現役復帰にも貢献した。2014年からは、青山学院大学駅伝チームのフィジカル強化指導も担当。

講師名

中野ジェームズ修一 氏 (一般社団法人フィジカルトレーナー協会)

主催

福井県教育委員会

開催期間

2019年1月20日(日)

開催時間

9時00分 〜 12時00分

開催場所

福井県営体育館 会議室3(講義)・サブアリーナ(実技)

募集期間

 〜 2019年1月7日(月)

受講料

無料

対象者

・競技団体指導者 ・スポーツ少年団指導者 ・総合型地域スポーツクラブ指導者

定員

50名

申込方法

1月7日(月) 必着。別紙申込用紙記入のうえ、下記宛にFAXまたはメールでお申し込みください。
定員50名 申し込み多数の場合は先着順とさせていただきます。尚、定員に達した場合はこちらからお断りのご連絡をさせていただきます。連絡がない場合は受付していますのでご参加ください。

連絡先

〒918-8027 福井市福町3-20
福井運動公園事務所 指導普及課 担当:新良貴
TEL:0776-36-1544 FAX:0776-36-1591
E-mail:s-shiraki-bf@pref.fukui.lg.jp

添付ファイル

pdf 実施要項 (178.0 KB)

pdf チラシ (570.0 KB)

pdf 申し込み用紙 (81.3 KB)