研修会・講習会

つるが元気体操マスター講座

概要

つるが元気体操は、「元気づくり」を目的にリハビリ専門職が考案した敦賀市独自の体操です。
転倒予防、腰痛や肩こりの改善、認知症予防等の効果があります。
子どもから高齢者までどなたでも行うことができ、いすに座って行うバージョンや床に座って行うバージョンもあります。
この機会につるが元気体操をマスターし、元気づくりに取り入れてみませんか?

講師名

有限会社 ほっとリハビリシステム 理学療法士 吉本與史一氏(つるが元気体操考案者)

開催期間

2017年12月2日(土)

開催時間

13時30分 〜 15時30分

開催場所

プラザ萬象(1階小ホール)

募集期間

 〜 2017年11月20日(月)

対象者

市民の方どなたでも

定員

先着100名

連絡先

長寿健康課

敦賀市 中央町2丁目1番1号
電話番号:0770-22-8180
ファックス:0770-22-8179

添付ファイル

pdf チラシ (314.7 KB)